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    <title><![CDATA[LES RECETTES DU KPTAINE]]></title>
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    <description>Je m'appelle Christophe, j'ai 40 ans et je suis de belgique. La cuisine est une de mes passions.</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[LES RECETTES DU KPTAINE]]></title>
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    <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 13:33:56 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 22 Jan 2010 13:33:56 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 recettes-points-wetwet.over-blog.com</copyright>            <category>Cuisine</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Bobotie]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-22123438.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/bobotie.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour 6 avec 8 points par personne Ingrédients : 2 tranches de pain blanc Un fond de lait 2 oignons finement émincés 2 gousses d’ail finement émincées 25 gr de beurre 1 kg de bifteck haché 2 CS de sauce indian madras cooking 2 CS de chutney à la mangue 3 clous de girofle 3 CS de raisins sultana[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 09:44:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">681b880f6b1690a7a3f2924cde0ff342</guid>
                <category>Plats/viandes</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-22123438-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Mon 2ème Tague]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21983391.html</link>        <description><![CDATA[	J'ai été tagué pour la 2ème fois, il y a quelques jours. Cette fois c'est Méha du blog "Méha Saveurs". Méha, je te remercie d'avoir pensé à moi et mon blog. Aujourd’hui, j’ai un peu de temps donc j’en profite pour répondre à ton taguage. 1-Quel aliment ou produit n'aimez-vous pas du tout? Le[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 15 Aug 2008 12:53:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">43d8ce4b82ee82e14be478cf8be6050d</guid>
                        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21983391-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[A la chasse aux billets]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21908619.html</link>        <description><![CDATA[	Un site sympa à visiter. http://fr.eurobilltracker.com Ce site permet de suivre le trajet que font les billets euros de votre portefeuille. Il suffit d’entrer la valeur et le numéro de série de votre billet. Le site est en français. Cela ne rapporte rien mais c’est assez sympa.]]></description>
        <pubDate>Tue, 12 Aug 2008 09:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6bbb23beb11a842b973cc4f85526cdc1</guid>
                        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21908619-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Côte à l'os de cheval et marinade à la moutarde]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21884918.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/C-te---l-os-de-cheval-et-marinade---la-moutarde.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour 4 avec 8 points par personne Ingrédients : 800 g de côte à l'os de cheval 3 à 4 c. à soupe de marinade pour viande (Flamy) 2 CS de moutarde Pour la sauce: 2 CS de mayonnaise 1 CS de moutarde 2 CS de petits oignons au vinaigre égouttés 2 CS de petits cornichons au vinaigre égouttés poivre[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 11 Aug 2008 09:51:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">749b1dd512e23028d70403ef3d68ff21</guid>
                <category>Plats/viandes</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21884918-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Croques variés]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21823947.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/Croques-vari-s.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour 4 personnes avec 17 points chacune Ingrédients : Croques "Deluxe" 8 tranches de pain de mie 4 tranches de jambon Serrano 4 tranches de beaufort (fromage) 40 gr de beurre 4 cc d'huile de noix 4 feuilles de sauge Croques belges 8 tranches de pain de mie 240 gr de crevettes grises fraîches 4[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 08 Aug 2008 10:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5f8ee4c199b61ac92095a50b3ffcf8fe</guid>
                <category>Cakes, quiches, tartes, tourtes...</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21823947-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Mon 1er Tag]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21753324.html</link>        <description><![CDATA[	Je viens d'être tagué par Patmamy du blog "Ciboulette Canelle et Compagnie" et je l'en remercie........ Le Principe est le suivant : Citer la personne qui vous a taguée. Répondre aux 6 questions ci-dessous. Taguer à son tour 6 personnes, sans oublier de les prévenir directement sur leur blog.[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Aug 2008 10:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0de62cb3864b12759496a03f23d17056</guid>
                        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21753324-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Brochette de fruits]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21703810.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/Brochette-de-fruits.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour encourager vos enfants à manger plus de fruits, c'est tout simple: pensez à une brochette de fruits originale. Pour 4 brochettes à préparer avec les enfants Ingrédients : Quelques délicieux fruits comme du melon, des fraises, des nectarines, des pommes, etc. 4 piques à brochettes[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Aug 2008 10:02:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3acaa0c14b29cd5d4fbde89dfd118157</guid>
                <category>Desserts</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21703810-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Tropical Cooler]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21661418.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/Tropical-Cooler.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour 1 Verre avec 3 points le verre Ingrédients : 5 cl de jus de fruit (Minute Maid multivitamines) 2,5 cl de sirop de framboise 1 boule de glace vanille 1 rondelle de kiwi Préparation : Versez le jus de fruit dans le bol d’un robot de cuisine. Ajoutez la boule de glace. Mixez à vitesse modérée[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 11:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c5387834ccd85ce71a1b3548e7305367</guid>
                <category>Boissons</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21661418-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Osso Bucco de dinde]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21580572.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/Osso-bucco-de-dinde.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour 5 avec 10.5 points par personne Ingrédients : 1 kg d'osso bucco de dinde 2 CS de farine 2 CS d'huile 15 cl de vin blanc sec 2 verres d'eau 3 gousses d'ail 1 CS de fond de veau 1 CS de fond de veau 1 petite boîte de concentré de tomate 2 feuilles de laurier 1/2 zeste de citron 800 g de[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 29 Jul 2008 08:52:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">eef0c3bd58bd3b69079313d21f169829</guid>
                <category>Plats/volailles, gibiers</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21580572-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Scampis à la sauce au beurre aux fines herbes]]></title>
        <link>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21565019.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/0/53/98/46/recette-2/Scampis-au-beurre-aux-fines-herbes.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour 4 personne avec 8 points par personne Ingrédients : 500 gr de scampis moyen 2 bouquets de cerfeuil 3 échalotes 2 éclats d’ail ½ bouquet de persil frais le jus d’1/2 citron 50 gr de beurre 2 CS de beurre Sel et poivre Préparation : Laisser dégeler complètement les scampis (pendant 2 à 3h à[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 Jul 2008 17:21:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">adcb5d401870b6e4adb57e28999a6b6b</guid>
                <category>Entrées</category>        <comments>http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21565019-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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