<![CDATA[LES RECETTES DU KPTAINE]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/ Je m'appelle Christophe, j'ai 40 ans et je suis de belgique. La cuisine est une de mes passions. fr http://fdata.over-blog.net/0/53/98/46/avatar-blog-7562775-tmpphpgRlctC.jpeg <![CDATA[LES RECETTES DU KPTAINE]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/ Sat, 21 Feb 2009 06:12:44 +0100 Sat, 21 Feb 2009 06:12:44 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, NC NC Cuisine http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Bobotie]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-22123438.html

Pour 6 avec 8 points par personne Ingrédients : 2 tranches de pain blanc Un fond de lait 2 oignons finement émincés 2 gousses d’ail finement émincées 25 gr de beurre 1 kg de bifteck haché 2 CS de sauce indian madras cooking 2 CS de chutney à la mangue 3 clous de girofle 3 CS de raisins [...]

]]> Thu, 21 Aug 2008 09:44:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-22123438.html Plats/viandes http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-22123438-6.html#c <![CDATA[Mon 2ème Tague]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21983391.html Fri, 15 Aug 2008 12:53:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21983391.html http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21983391-6.html#c <![CDATA[A la chasse aux billets]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21908619.html Tue, 12 Aug 2008 09:27:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21908619.html http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21908619-6.html#c <![CDATA[Côte à l'os de cheval et marinade à la moutarde]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21884918.html

Pour 4 avec 8 points par personne Ingrédients : 800 g de côte à l'os de cheval 3 à 4 c. à soupe de marinade pour viande (Flamy) 2 CS de moutarde Pour la sauce: 2 CS de mayonnaise 1 CS de moutarde 2 CS de petits oignons au vinaigre égouttés 2 CS de petits cornichons au vinaigre égouttés poivre [...]

]]> Mon, 11 Aug 2008 09:51:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21884918.html Plats/viandes http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21884918-6.html#c <![CDATA[Croques variés]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21823947.html

Pour 4 personnes avec 17 points chacune Ingrédients : Croques "Deluxe" 8 tranches de pain de mie 4 tranches de jambon Serrano 4 tranches de beaufort (fromage) 40 gr de beurre 4 cc d'huile de noix 4 feuilles de sauge Croques belges 8 tranches de pain de mie 240 gr de crevettes grises [...]

]]> Fri, 08 Aug 2008 10:49:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21823947.html Cakes, quiches, tartes, tourtes... http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21823947-6.html#c <![CDATA[Mon 1er Tag]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21753324.html Tue, 05 Aug 2008 10:27:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21753324.html http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21753324-6.html#c <![CDATA[Brochette de fruits]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21703810.html

Pour encourager vos enfants à manger plus de fruits, c'est tout simple: pensez à une brochette de fruits originale. Pour 4 brochettes à préparer avec les enfants Ingrédients : Quelques délicieux fruits comme du melon, des fraises, des nectarines, des pommes, etc. 4 piques à brochettes [...]

]]> Sun, 03 Aug 2008 10:02:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21703810.html Desserts http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21703810-6.html#c <![CDATA[Tropical Cooler]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21661418.html

Pour 1 Verre avec 3 points le verre Ingrédients : 5 cl de jus de fruit (Minute Maid multivitamines) 2,5 cl de sirop de framboise 1 boule de glace vanille 1 rondelle de kiwi Préparation : Versez le jus de fruit dans le bol d’un robot de cuisine. Ajoutez la boule de glace. Mixez à vitesse [...]

]]> Fri, 01 Aug 2008 11:55:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21661418.html Boissons http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21661418-6.html#c <![CDATA[Osso Bucco de dinde]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21580572.html

Pour 5 avec 10.5 points par personne Ingrédients : 1 kg d'osso bucco de dinde 2 CS de farine 2 CS d'huile 15 cl de vin blanc sec 2 verres d'eau 3 gousses d'ail 1 CS de fond de veau 1 CS de fond de veau 1 petite boîte de concentré de tomate 2 feuilles de laurier 1/2 zeste de citron 800 g de [...]

]]> Tue, 29 Jul 2008 08:52:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21580572.html Plats/volailles, gibiers http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21580572-6.html#c <![CDATA[Scampis à la sauce au beurre aux fines herbes]]> http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21565019.html

Pour 4 personne avec 8 points par personne Ingrédients : 500 gr de scampis moyen 2 bouquets de cerfeuil 3 échalotes 2 éclats d’ail ½ bouquet de persil frais le jus d’1/2 citron 50 gr de beurre 2 CS de beurre Sel et poivre Préparation : Laisser dégeler complètement les scampis (pendant 2 à 3h [...]

]]> Mon, 28 Jul 2008 17:21:00 +0200 http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21565019.html Entrées http://recettes-points-wetwet.over-blog.com/article-21565019-6.html#c